Kamilla /Matricaria chamomilla/
Jellemzés: A növény mindenki által jól ismert, és nagyon sokat használt gyógynövény.
Farmakológiai hatás: Gyulladáscsökkentő, antiszeptikus, görcsoldó, szélhajtó, emésztésserkentő, izzasztó, hámosító és enyhe nyugtató hatása miatt fogyasztják.
Falhasználás: Teája felfúvódás, emésztési zavarok ellen hatásos valamint megfázási tüneteket, fejfájást is enyhíti. Ülőfürdője aranyér bántalmakra kiváló. Külsőleg gyulladt szem, kötőhártya-gyulladás, viszkető bőr borogatására és lemosására alkalmas.
Fogyasztási javaslat: Forrázzunk le egy csésze forrásban lévő vízzel 1 evőkanál szárított kamillavirágzatot. Hagyjuk állni 10-15 percig, majd szűrjük le. Igény szerint ízesíthető cukorral vagy mézzel.
Kamillás gőzölés: egy púpozott evőkanál kamillát egy liter vízzel leforrázunk, törölköző alatt inhalálunk. Nagyon hatásos a megfázásos tünetek enyhítésére.